ノルディックウォーキング体験講習会

写真は滝野公園で開催された講習会時のものです。
写真は滝野公園で開催された講習会時のものです。

2本のポール(ストック)を使ってウォーキングする「ノルディックウォーキング」は全身の約90%の筋肉を使う有酸素運動。普通のウォーキングよりもエネルギー消費量が約20%ほど高くなるフィットネススポーツとして人気急上昇!その体験講習会を実施します。

開催日:5月25日(日) 10:30~約2時間ほど

集合場所:つどいの森 ステージ前受付

定  員:先着20名

    (事前電話受付 定員に達しない場合は当日会場で受付)

参加料 :無 料

(公園が毎週火曜日に開催する定例講習会ではありません。北海道キャンピングフェアのための特別講習会です。)

講師:伊藤 正治 秀岳荘北大店勤務

    日本ノルディックウォーキング協会 公認インストラクター

協力:㈱北海道キャラバン、㈱秀岳荘

持ち物:歩くのに適した服装&シューズ

    ノルディックウォーキングポール(ポールをお持ちでない方にはLEKIのポール    を無料レンタルします)

あれば便利なもの:小型リュックまたはウエストポーチ、飲み物、グローブ

参加申込先:オートリゾート滝野 電話011-594-2121

 

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